Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

:: INTERNETOWA KSIĘGARNIA ONLINE, W KTÓREJ ZNAJDZIESZ TYSIĄCE CYFROWYCH PUBLIKACJI ::


Audiobook
Używamy Cookies   E-publikacje:       Prasa dla kobiet     Forbes pdf   Gazeta Polska pdf   Dziennik Gazeta Prawna pdf

Tylko Zdrowie Numer Specjalny - e-wydanie – 1/2018 (Odchudzanie)

11,99 10,80 zł (zawiera 23 % VAT)
22 pktProgram lojalnościowy

  • PDF (znak wodny)
  • Dostęp online PDF

1/2018 (Odchudzanie)

05.04.2018

polski

Agora

2354-032X

W numerze:

„Odchudzanie” to specjalne wydanie magazynu „Tylko Zdrowie” o skutecznych metodach walki z nadwagą.

Kluczem do schudnięcia jest połączenie dwóch elementów – diety i ćwiczeń. Dlatego w magazynie znalazły się zarówno zalecenia dotyczące odżywiania, jak i specjalnie opracowane zestawy treningowe.

Można w nim przeczytać m.in. o diecie segmentowej – czytelnicy znajdą tu szczegółowo opracowany plan dietetyczny, z którym można zaplanować zakupy i posiłki na cały tydzień. Specjalnie dla naszych czytelników ekspertka dietetyki Paulina Gąsiewska opracowała jadłospis, a także propozycje zamienników - tak, by każdy mógł indywidualnie skomponować dla siebie dietę. Radzimy też, jak podjąć gości w czasach, kiedy coraz więcej osób jest na diecie, jak ognia unika mięsa, glutenu i laktozy. Czytelnicy znajdą tu pomysłowe przepisy ekspertki kulinarnej Małgosi Minty.

W artykule „HIIT. Minutowy trening” przekonujemy, że by osiągnąć efekty nie trzeba spędzać wielu godzin na siłowni. Mistrzyni karate i popularna trenerka fitness Anna Lewandowska przygotowała dla czytelników wyjątkowy trening wzmacniający z obciążeniem własnego ciała, a znany z mediów społecznościowych duet Fit Lovers - czyli Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz – proponuje czytelnikom zestaw ćwiczeń rozciągających.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Tylko Zdrowie Numer Specjalny - e-wydanie – 1/2018 (Odchudzanie)
Forma zakupuCena

Tylko Zdrowie Numer Specjalny - e-wydanie – 1/2018 (Odchudzanie)

11,99 10,80 zł (zawiera 23 % VAT)
22 pktProgram lojalnościowy
  • 1/2018 (Odchudzanie)
    • PDF (znak wodny)
    • Dostęp online PDF

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Holistic Health
  2. 2.Zdrowie
  3. 3.Samo Zdrowie
  4. 4.Opiekun
  5. 5.Tylko Zdrowie Numer Specjalny
  6. 6.Zdrowie z wyboru
  7. 7.Chcemy Być Rodzicami
  8. 8.Zdrowie wydania archiwalne do 01.12.2017

Najchętniej kupowane

  1. 1.Zdrowie
  2. 2.Samo Zdrowie
  3. 3.Zdrowie z wyboru
  4. 4.Holistic Health
  5. 5.Zdrowie wydania archiwalne do 01.12.2017
  6. 6.Tylko Zdrowie Numer Specjalny
  7. 7.Opiekun
  8. 8.Chcemy Być Rodzicami